2018.03
免疫力UPメニュー
菜の花のお吸い物
免疫力UPメニュー
菜の花のお吸い物
2018.02
高血圧予防メニュー
豆腐と鶏肉のとろとろ炒め
高血圧予防メニュー
豆腐と鶏肉のとろとろ炒め
2018.01
美肌メニュー
鮭と根菜の粕汁
美肌メニュー
鮭と根菜の粕汁
2017.12
風邪予防メニュー
白菜と帆立のクリーム煮
風邪予防メニュー
白菜と帆立のクリーム煮
2017.11
生活習慣病予防メニュー
さばの中華酢煮
生活習慣病予防メニュー
さばの中華酢煮
2017.10
健脳メニュー
かぼちゃの豆乳スープ
健脳メニュー
かぼちゃの豆乳スープ
2017.09
高血圧予防メニュー
えびアボカドのピリ辛炒め
高血圧予防メニュー
えびアボカドのピリ辛炒め
2017.08
夏バテ予防メニュー
かじきのドレッシングソテー
夏バテ予防メニュー
かじきのドレッシングソテー
2017.07
夏バテ予防メニュー
うなぎとごぼうの卵とじ
夏バテ予防メニュー
うなぎとごぼうの卵とじ
2017.06
疲労回復メニュー
フレッシュ★パインアップルジュース
疲労回復メニュー
フレッシュ★パインアップルジュース
2017.05
生活習慣病予防メニュー
あさりたっぷり白だしうどん
生活習慣病予防メニュー
あさりたっぷり白だしうどん
2017.04
疲労回復メニュー
新たまねぎの肉詰め
疲労回復メニュー
新たまねぎの肉詰め
2017.03
貧血・骨粗しょう症予防メニュー
はまぐりの潮汁
貧血・骨粗しょう症予防メニュー
はまぐりの潮汁
2017.02
風邪予防メニュー
ブロッコリーと小松菜のポタージュ
風邪予防メニュー
ブロッコリーと小松菜のポタージュ
2017.01
免疫力UPメニュー
旬の白身魚と野菜のイタリアン蒸し
免疫力UPメニュー
旬の白身魚と野菜のイタリアン蒸し
2016.12
貧血予防メニュー
かきとほうれん草のクリーミーグラタン
貧血予防メニュー
かきとほうれん草のクリーミーグラタン
2016.11
ヘルシーメニュー
豆腐チーズステーキ～きのこあんかけ～
ヘルシーメニュー
豆腐チーズステーキ～きのこあんかけ～
2016.10
生活習慣病予防メニュー
秋鮭の南蛮漬け
生活習慣病予防メニュー
秋鮭の南蛮漬け
2016.09
疲労回復メニュー
もやしと青じその肉巻き
疲労回復メニュー
もやしと青じその肉巻き
2016.08
ガン予防メニュー
夏野菜たっぷりラタトゥイユ
ガン予防メニュー
夏野菜たっぷりラタトゥイユ
