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油揚げ入りしょうがごはん

油揚げ入りしょうがごはん

材料(4人分) 1人当たり 529kcal

米・・・3合
だし汁・・・540ml
しょうが・・・70g
油揚げ・・・2枚
酒・・・大さじ2
薄口しょうゆ・・・大さじ2
三つ葉

■ポイント
油揚げは下ゆですることで余分な油をおとします。

■試食・コメント
しょうがで夏バテ解消。