土鍋でおいしくクッキング
グリルで簡単料理
健康パワーアップごはん
コンロでもう一品

鯛ごはん

鯛ごはん

材料(4~5人分) 1人当たり 403~504kcal

米・・・3合
水・・・500ml
鯛・・・200g
酒・・・100ml
薄口しょうゆ・・・50ml

※鯛は切り身でも結構です。

■ポイント
鯛は最初から入れず、沸騰して2~3分後、米肌が見えたら上に並べていく。これにより身のジューシー感もキープされます。

■試食・コメント
ふっくらとおこげもおいしく、お祝い事などには是非出したい一品です。土鍋の雰囲気が新鮮で、食卓で土鍋を囲んでみるのも良いですね。