＜キャベツの栄養素＞
キャベツには、抗酸化作用が高くアンチエイジングに効果があるとされるビタミンCが豊富に含まれています。また、強い抗酸化作用があり、消化液の分泌を促し、有害菌から身体を守る働きがあるイソチオシアネートが含まれています。他にもさまざまな栄養価があり、その栄養価の高さから別名「食べる薬」とも呼ばれている野菜です。

＜カシューナッツの栄養素＞
カシューナッツには、抗酸化作用に優れた栄養成分のひとつである亜鉛が含まれています。亜鉛不足を補うことで、シミやしわ、乾燥対策といったアンチエイジング効果が期待できます。他にも、生命維持に欠かせない重要な役割を持つ脂質や、疲労回復をサポートする銅など、さまざまな栄養が含まれているスーパーフードです。

キャベツにもカシューナッツにも、アンチエイジング効果が期待できる栄養素が含まれています。またどちらも栄養が豊富で、美容にも健康にも嬉しい効果があるとされている食材です。