今月は裾野市にある女性専用の岩陶浴・ヨガサロン『ふむ風夢』さんにおじゃましました。店内は清潔そのもの。リラックスできる癒しの空間です。ところで “岩陶浴”ってご存知でしたか？岩陶浴とは、マイナスイオンに満たされた室内で陶板の上に寝て、サラサラのいい汗をかく、お水やお湯を使わない温浴健康法なんだそうです。

遠赤外線で身体をほぐし、飲用のゲルマニウムイオン水が用意してあるので『身体の中から洗浄し、余分なものを出す』といったナイスな循環を実感できます。

ホットヨガは、県内にも数少ないスタジオも完備しています。スタジオ内は、最適な湿度と温度に保たれており、無理なくホットヨガを体験出来ます。ヨガ・ピラティスの出張レッスンもOKとのこと。かいた汗はサラサラなので、そのまま軽く拭き取るだけで十分ですよ。お肌もぷるっぷる。ココロと身体のキレイ体験で、健康美人になりましょう！！

取材：ユッチ