材料(4人分・12個分) 1人当たり 139.8kcal 餃子の皮・・・12枚 アスパラ・・・2本 赤パプリカ・・・1/4個 ツナ・・・1/2缶 <A> 卵・・・2個 牛乳・・・大さじ2 ピザ用チーズ・・・20g 塩・こしょう・・・少々
■作り方
■焼き時間 片面焼きグリル・・・弱火で8分 両面焼きグリル・・・上下弱火6分 ■POINT・ひとこと サクサクッとした餃子の皮とふんわり卵が相性抜群!お弁当のおかずやお酒のおつまみにも♪