れんこんカナッペ
材料（4人分） 1人当たり 185.5kcal
れんこん・・・200g
木綿豆腐・・・80g
＜A＞
豚ひき肉・・・200g
マッシュルーム水煮（スライス）・・・15～16枚
卵・・・1個
パン粉・・・大さじ2
■焼き時間
片面焼きグリル・・・2分予熱の後、中火で7分、裏返してれんこんに2をのせて5分
両面焼きグリル・・・中火で8～9分
■POINT・ひとこと
酢じょうゆや、マヨネーズなどを添えてもおいしくいただけます。
材料（4人分） 1人当たり 185.5kcal
れんこん・・・200g
木綿豆腐・・・80g
＜A＞
豚ひき肉・・・200g
マッシュルーム水煮（スライス）・・・15～16枚
卵・・・1個
パン粉・・・大さじ2
■焼き時間
片面焼きグリル・・・2分予熱の後、中火で7分、裏返してれんこんに2をのせて5分
両面焼きグリル・・・中火で8～9分
■POINT・ひとこと
酢じょうゆや、マヨネーズなどを添えてもおいしくいただけます。
