材料(4人分) 1人当たり 108.8kcal なす・・・4本 玉ねぎ・・・1/2個 ミニトマト・・・8個 オリーブオイル・・・大さじ2 小麦粉・・・適量 粉チーズ・パン粉・・・各大さじ2 塩・こしょう・・・少々 パセリのみじん切り・・・少々
■作り方
■焼き時間 片面焼きグリル・・・強火で7~9分 両面焼きグリル・・・上下強火で6~8分 ■ポイント 果肉をくり抜くときは、皮に少し残っている程度がベスト! ■試食・コメント なすの風味が口いっぱいに広がります♪