材料(4人分) 1人当たり 173.3kcal 油揚げ・・・3枚 むきエビ・・・50g アボカド・・・1個 ピザ用チーズ・・・40g 塩・こしょう・・・少々
■作り方
■焼き時間 片面焼きグリル・・・中火4~5分 両面焼きグリル・・・上下弱火3~4分 ■ポイント 油抜きはしっかりと。油を絞るときは油揚げをまな板に置き、箸で丸めて絞ると簡単です。 ■試食・コメント 和風ピザのようでサクサクです。ビールのお供にもぴったり♪