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ローストチキン

ローストチキン

材料(2人分) 1人当たり 482.7kcal

鶏もも肉(骨付き)・・・4本
オリーブオイル・・・大さじ4
ブロッコリー・・・1株
プチトマト・・・適量
じゃがいも・・・大2個

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酒・しょうゆ・みりん・・・各大さじ4

■焼き時間
片面焼きグリル・・・予熱2分、弱火10分、裏返して11分
両面焼きグリル・・・予熱2分、弱火20分

■ポイント
1.は、内側の骨に沿って切れ目を入れ、フォークで刺すと味が染み込みやすくなりますよ。

■試食・コメント
クリスマスにかかせない“ローストチキン”をご自宅で作ってみませんか?