土鍋でおいしくクッキング
グリルで簡単料理
健康パワーアップごはん
コンロでもう一品

スイートかぼちゃ

スイートかぼちゃ

材料(4人分) 1人当たり 168kcal

かぼちゃ・・・200g
バター(無塩)・・・30g
グラニュー糖・・・50g
生クリーム・・・30ml

■焼き時間
片面焼きグリル・・・強火で6分
両面焼きグリル・・・強火で5分

■ポイント
かぼちゃは茹でるよりグリルで蒸し焼きにしたほうがホクホクに仕上がります。

■試食・コメント
しっとりとしていて、ホクホク!かぼちゃの甘味を堪能できます。