材料(3~4人分)1人当たり 334.5kcal 米・・・2合 水・・・400ml とうもろこし・・・1本 オクラ・・・8本 ちりめんじゃこ・・・大さじ2 酒・・・大さじ2 塩・・・小さじ1/2
■作り方
■POINT・ひとこと オクラは余熱で火が通るので、少しかためにゆでましょう。 とうもろこしの甘みを感じられる一品です。