材料(5~6人分) 1人当たり 323.2kcal 米・・・3合 水・・・500ml 絹ごし豆腐・・・1丁 干しひじき・・・10g にんじん・・・1/4本 ポン酢・・・大さじ4
■作り方
■ポイント 豆腐から水分が出るので、水は少なめにしましょう。 ■試食・コメント さっぱりとした味つけで、夏の暑い日にもぴったりです♪