材料(4人分) 1人当たり 421.7kcal 米・・・3合 水・・・450ml 昆布茶・・・大さじ3 釜揚げしらす・・・100g 大根おろし・・・1/4 しょう油・・・適量
■作り方
■ポイント 昆布茶の種類により、分量は異なりますのでご確認下さい。 ■試食・コメント お湯をかけてお茶漬けにして食べるもよし!!!