材料(4人分) 1人当たり 507kcal 米・・・3合 水・・・300ml 牛乳・・・200ml さつまいも・・・1/2本 塩・・・大さじ1 しめじ・・・1パック パルメザンチーズ・・・30g
■作り方
■ポイント さつまいもを水にさらすことでアクが抜けますよ。 ■試食・コメント もっと牛乳をたしてリゾット風にアレンジしてもよさそう。