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あさりとトマトの炊き込みごはん

あさりとトマトの炊き込みごはん

材料(4人分) 1人当たり 477.6kcal

米・・・3合
あさり・・・250g
トマト・・・2個
にんにく・・・1片
日本酒・・・100ml
水・・・100ml
オリーブオイル・・・大さじ1
塩・・・小さじ1
黒こしょう・・・少々

■ポイント
4の時、火をかけすぎると身が固くなるので注意。

■試食・コメント
あさりの煮汁がごはんに染み込んでおいしいですよ。