材料(4人分) 1人当たり 686kcal 米・・・3合 水・・・540ml 鶏もも肉・・・1枚 鶏胸肉・・・1~2枚 塩・・・大さじ1 酒・・・大さじ1 パプリカの粉末・・・適量 キッチンペーパー <A> 塩・・・小さじ1 酒・・・大さじ1
■作り方
■ポイント お肉はじっくりと塩をなじませましょう。 ■試食・コメント 味付けは塩だけなのに、お肉のエキスがご飯に染み込んで食欲をそそります。