材料(4人分) 1人当たり 302.3kcal
木綿豆腐・・・2丁(600g)
豚ひき肉・・・200g
ねぎ・・・1本
にんにく・・・3片
しょうが・・・1片
中華スープ・・・500ml
豆板醤・・・小さじ4
オイスターソース・・・大さじ2
片栗粉・・・適宜
サラダ油、しょうゆ、酒・・・各大さじ2
砂糖・・・小さじ2
こしょう、ごま油・・・少々
■ポイント
ガスならではの強火で、にんにくやしょうがなどの香ばしさをひきたちます。
■試食・コメント
土鍋で炊いたごはんでマーボー丼でもいいですね。