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じゃこごはん

じゃこごはん

材料(4~5人分) 1人当たり 375~469kcal

米・・・3合
じゃこ・・・70g
ゆかり・・・適宜
酒・・・100ml
水・・・500ml
薄口しょうゆ・・・50ml

■ポイント
蒸らしに入る直前がじゃこを加えるベストタイミング!じゃこを上に散らしたら、火を止めて蓋を戻し、そのまま蒸らして仕上げましょう。

■試食・コメント
さっぱりとしていて、食欲がなくなりがちな夏場でもおすすめです。