材料(2人分) 1人当たり 274.5kcal さわら・・・2切れ 長ねぎ・・・1本 塩・・・小さじ1/3 水・酒・・・各大さじ2 <A> 生姜・・・1片 みょうが・・・1個 大葉・・・4枚 ごま油・・・大さじ1 醤油・・・小さじ2
■作り方
■POINT・ひとこと 香味野菜で魚臭さがなくなるので、さっぱりといただけます! ごま油の香りが食欲をそそります! 季節のお魚に変えてアレンジが楽しめます。