材料（2人分）　1人当たり 164.8kcal

はまぐり・・・300g
ほうれん草・・・2束
サラダ油・・・大さじ1
酒・・・大さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1/2
ブラックペッパー・パセリ・・・適宜

■POINT・ひとこと
ブラックペッパーの味がアクセントになります。
めんつゆで味が決まるのでとても簡単です。
あさりでも美味しくいただけます。