材料（4人分）　1人当たり 202.1kcal

豚ひき肉・・・250g
キャベツ・・・3枚
長ねぎ・・・1/2本
にら・・・1/2束
玉ねぎ・・・1/4個
焼き海苔・・・全形2枚
ごま油・・・小さじ2

＜Ａ＞
おろしにんにく・・・小さじ2
しょうがのすりおろし・・・小さじ2
オイスターソース・・・大さじ1/2
しょうゆ・砂糖・片栗粉・・・各小さじ2

■POINT・ひとこと
磯辺焼きの香りが食欲をそそります。
肉だねに味がついているので、そのままで美味しくいただけます。
お弁当のおかずにも最適です！