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タコとマッシュルームのアヒージョ

タコとマッシュルームのアヒージョ

材料(3人分・直径15cmスキレット1個分)
          1人当たり 240.3kcal

タコ・・・100g
マッシュルーム・・・6個
にんにく・・・1片
赤唐辛子・・・2本
オリーブオイル・・・大さじ5
塩・・・ふたつまみ
パセリ・バケット・・・適宜

■焼き時間
両面焼きグリル・・・上下弱火で7分

■POINT・ひとこと
スキレットはそのまま食卓に出せばカフェ風でおしゃれに!
タコとマッシュルームの旨みが溶け出したオリーブオイルはバケットにつけて食べると絶品です♪

タコとマッシュルームのアヒージョ