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マーマレードで簡単グリルチキン

マーマレードで簡単グリルチキン

材料(2人分) 1人当たり 309.0kcal

鶏もも肉・・・1枚(250g)

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オレンジマーマレード・・・大さじ2
しょうゆ・酒・・・各大さじ1

■作り方
  1. 1.<A>をポリ袋などに入れ、混ぜ合わせておきます。

  2. 2.鶏もも肉はひと口大の大きさに切り、1に入れてよくもみ、2時間ほど冷蔵庫で漬けておきます。

  3. 3.グリルの網にアルミホイルを敷き、鶏もも肉を並べ、焼きます。

■焼き時間
片面焼きグリル・・・強火で7~8分、裏返して4~5分
両面焼きグリル・・・強火で10分

■ポイント
りんごジャムやアプリコットジャムなど、ご家庭にあるいろいろなジャムで作れます。

■試食・コメント
甘めの味付けなので、お子様が集まるクリスマスパーティーの一品にもぴったりです♪

マーマレードで簡単グリルチキン