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秋なすのイタリアングリル

秋なすのイタリアングリル

材料(4人分) 1人当たり 108.8kcal

なす・・・4本
玉ねぎ・・・1/2個
ミニトマト・・・8個
オリーブオイル・・・大さじ2
小麦粉・・・適量
粉チーズ・パン粉・・・各大さじ2
塩・こしょう・・・少々
パセリのみじん切り・・・少々

■焼き時間
片面焼きグリル・・・強火で7~9分
両面焼きグリル・・・上下強火で6~8分

■ポイント
果肉をくり抜くときは、皮に少し残っている程度がベスト!

■試食・コメント
なすの風味が口いっぱいに広がります♪