土鍋でおいしくクッキング
グリルで簡単料理
健康パワーアップごはん
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ドライカレー

ドライカレー

材料(2人分)

ごはん(あたたかいもの)・・・茶碗2杯
ハム・・・1枚
ミックスベジタブル・・・30g
玉ねぎ(みじん切り)・・・大さじ2
ケチャップ・・・大さじ1
バター・・・大さじ1

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カレー粉・・・小さじ1
コンソメ(粒状)・・・小さじ1

■焼き時間
片面焼きグリル・・・強火で5~6分(途中で一度混ぜる)
両面焼きグリル・・・上下強火で5分(途中で一度混ぜる)

■ポイント
途中で一度混ぜると均一に火が通ります。

■試食・コメント
強い火力で調理しているのでご飯がパラパラに仕上がります。
アルミホイルを敷いて調理しているので、受け皿が汚れず片付けもかんたんです。