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カレーごはん

カレーごはん

材料(3~4人分) 1人当たり 460~613kcal

米・・・3合
水・・・540ml
カレー粉・・・小さじ1
コンソメ・・・小さじ2
鶏合挽き肉・・・100g
たまねぎ・・・1/2個
ミックスベジタブル・・・100g

■ポイント
ミックスベジタブルは冷凍のものを使用する際は水を少なめにするといいでしょう。

■試食・コメント
色のわりにしっかり味がしみていておいしいですよ。